Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Har du et problem eller en udfordring i livet, som du synes, det er svært selv at gøre noget ved?

Har du kæmpet for at ændre på dine vaner og tankemønstre, men føler, at det er frustrerende små skridt, du tager? Eller at du hele tiden falder tilbage i de gamle mønstre?

Coaching handler bla. om, hvordan du bruger dit sprog, dine tanker og dit kropssprog – enten positivt eller negativt. Det handler ikke om navlepilleri og en analyse af din fortid men derimod at kigge på, hvilke tanker du danner i de forskellige situationer, du kommer til at stå i igennem livet..

Vi får stress, når vi bliver stillet over for en for stor belastning. De fleste mennesker er belastet dagligt og ofte flere gange om dagen. Men det er ikke alle belastninger, der stresser os, selvom det faktisk for nogle mennesker kan være en belastning bare at stå op om morgenen. Selvom det føles, som om stress er noget, der er påført os udefra, så er stress noget, vi selv genererer gennem tanker, fantasier, frygt og forestillinger. Du kan nemlig ikke stresse et menneske, der ikke lader sig stresse. Og det er så alligevel ikke hele sandheden, for med tortur eller torturlignende pres kan alle mennesker stresses. Men budskabet er, at det er ikke udefrakommende ting, der giver følelsesmæssige påvirkninger alene. Det er snarere dit adfærdsmønster og den måde, du tolker det pres på, der kommer udefra.

SE MERE HER.

Har i lyst til at tage temperaturen på jeres forhold og hente ny inspiration? Et check op giver indblik i jeres styrker i forholdet og de udfordringer, som typisk vil opstå, når man lever tæt sammen.

Formålet er at hjælpe jer til at styrke og vedligeholde jeres forhold i tide, så i ikke løber ind i fastlåste udfordringer, som gør i har brug for parterapi.